Wat is EMS?
EMS Training (Elektro Musculaire Stimulatie) activeert je spieren met milde elektrische impulsen, waardoor tot wel 90% van je spiervezels tegelijk wordt geactiveerd. In slechts 20 minuten per sessie bereik je hetzelfde effect als urenlange traditionele krachttraining.
Door de diepe stimulatie van de spiervezels werk je intensiever aan spieropbouw, vetverbranding en verbetering van je houding, zonder je gewrichten onnodig te belasten.
Met gerichte EMS-impulsen train je dieper, efficiënter en effectiever, ideaal voor een sterker, strakker en energiek lichaam zonder uren in de sportschool.
Tijdens de training worden speciale pads met gel op de spiergroepen geplaatst. Deze geven milde elektrische impulsen af, waardoor je spieren samentrekken en intensief getraind worden. Jij hoeft alleen maar ontspannen te liggen terwijl EMS het werk doet.
Een sessie start meestal met 20 minuten en kan worden opgebouwd tot 60 minuten voor maximaal resultaat. Voor het beste effect adviseren we minimaal 2 sessies per week.
Niet geschikt voor:
Losse sessie: €24,95
Ervaar zelf wat EMS voor jou kan doen.
Plan een intakegesprek en ontdek hoe je sneller, slimmer en efficiënter je doelen bereikt, van afvallen tot spieropbouw en een betere houding.
Ontvang tips en nieuws over haarverzorging en behandelingen.